PERCORSI INDIVIDUALI

Private Individual Yoga

 

Un percorso di consapevolezza attraverso questa disciplina millenaria, lo YOGA, che Vi aiuterà a:

 

riscoprire e potenziare le proprie risorse
sviluppare e potenziare le proprie capacità, fisiche mentali, energetiche e spirituali
migliorare la postura e migliorare il benessere della colonna vertebrale attraverso le ASANA
sciogliere ansia e stress
apprendere una respirazione completa e corretta attraverso il PRANAYAMA
imparare a rilassarsi profondamente con tecniche
imparare a utilizzare la musicoterapia
avvicinarsi all’angeologia, per metterci in contatto con le energie più elevate dell’Universo
meditare: incontri individuali di meditazione, per svilupparsi nel Sé, rafforzare il proprio centro riscoprendo chiarezza, silenzio, unità e amorevolezza.
riavvicinarvi alla spiritualità autentica
riconnettervi con la scintilla divina che c’è in ognuno di noi