COME SI COMPONE IL SISTEMA ENERGETICO UMANO

Esso è costituito da: i Corpi sottili, le Nadi ed i Chakra. (si veda la nota sui Chakra)

 

CHE COSA SONO I CORPI SOTTILI? I Corpi sottili sono gli strati nei quali è rinchiusa l’anima.
Tre sono i principali: fisico (il corpo), causale (la mente), astrale (l’energia).
Lo Yoga lavora sull’energia che è poi il ponte che unisce il corpo con la mente.

 

CHE COSA SONO LE NADI? Le Nadi sono i canali ove scorre l’energia.
Tre sono le principali: Susumna (canale centrale situato nel midollo spinale), Ida e Pingala (i canali laterali che, intersecandosi in 7 punti con il canale centrale, vanno a costituire i chakra).
Nei canali laterali scorrono le energie polari del tamas e rajas che confinano la nostra energia in un continuo oscillare tra gli opposti (tamas è la nostra parte letargica, cupa, inerziale, introversa e rajas la nostra parte attiva, reattiva, estroversa, passionale).
La pratica dello Yoga lavora prevalentemente sulla spina dorsale canalizzando le energie polari nel canale centrale per trasformarle in energia sattvica (sattva è la nostra parte armoniosa, equilibrata, saggia).