UDDHIYANA BANDHA

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venerdì 16 settembre 2011

{PER LA PRATICA DI QUESTA TECNICA RIVOLGERSI AD UN INSEGNANTE DI YOGA COMPETENTE}   “La pratica di uddiyana bandha, come viene descritta dagli yogi, è facile da eseguire e, praticandola costantemente, persino un uomo anziano...

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APPELLO PER IL PIANETA TERRA

timthumb (21)
venerdì 29 luglio 2011

Senza voler essere catastrofisti, e nonostante la maggior parte dei media non ne parli, sembra che le recenti esplosioni solari potrebbero causare gravi impatti sul nostro pianeta. La NASA non prospetta scenari molto rosei. Nei filmati si notano...

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TRATAK: FISSAZIONE DELLO SGUARDO.

timthumb (20)
venerdì 29 luglio 2011

Tutte le pratiche di meditazione necessitano, all’inizio, di una fase di allenamento alla concentrazione: nello Yoga, in particolare, si usa tratak – fissare lo sguardo. Molto semplice, molto diretto, tratak appartiene agli Shatkarma...

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